剧情介绍
克里斯·海姆斯沃斯亲身挑战六个人生中最严峻的考验，激发身体超能力与时光较量，探索健康长寿的奥秘。
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影片评论
2023-01-10 13:05:16
椒盐豆豉
以长寿为目的进行的一些挑战项目的同时进行一些健康相关的小科普，包括通过高空走吊车学会控制压力（box 呼吸法），北欧冰冷海水里游泳（适应寒冷/洗澡最后 30s 用凉水），断食 4 天后自己捕鱼（断食和抗压憋气），高空缆车爬 100 ft 绳子（爆发力之外的耐力），不借助工具寻路 hiking（锻炼大脑沉浸自然），体验老年生活（接受衰老和死亡），期间穿插图示科普和世界各地各种背景的人讲述相关故事。觉得项目设置合理程度、难度、可看性和依据的科学程度比较参差不齐，二三四集比较好看普通人收获比较多。
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